Andas och sjunga

vad handlar det om att andas och sjunga ändå, va?

Tja, i mitt förflutna var jag lite av en anti-andning nazzi. Jag blev frustrerad över alla människor som inte visste någonting om sång som auktoritativt skulle dela nedlåtande råd, ”Sjung från membranet,” som om de hade någon aning om vad det innebar.

nu, gör detta andning något mindre viktigt? Inte i sig själv. Men för mig skapade det en falsk känsla av legend och skapade en piedestal för den mäktiga guden Diaphrama, som bara får mig att vilja slå över den piedestalen, avslöja de falska profeterna och sprida sanningen om andetaget.

så nu när jag har spenderat ett par stycken som bygger upp spänningen, låt oss prata en minut om andan och varför det är viktigt (Du kan kolla in videon om andning och sång, eller helt enkelt läsa vidare).

först och främst är andetaget gasen som din röst går på. Om det inte finns någon luft som passerar genom dina vokalband, har du inget ljud. För att vår vokalmaskin ska fungera korrekt måste det finnas en stadig ström av luft som strömmar ut ur lungorna.

(membran går in i scenen till höger)

membranet hjälper till att skapa den stadiga luftströmmen. Du ser, ditt membran är en muskel ansluten till botten av dina lungor. Om du böjer membranet expanderar det nedåt och fyller lungorna med luft. När membranet är inkopplat håller det lungorna öppna och modererar hastigheten med vilken luften lämnar kroppen.

utan att engagera membranet har du liten kontroll över luften, vilket gör det svårt att sjunga ordentligt. Jag tycker också att när jag andas från bröstet stiger min struphuvud och kastar hela min vokalmekanism ur balans innan jag börjar sjunga, vilket orsakar oönskad och onödig spänning.

allt detta sägs, andning från membranet är en viktig del av sången.

hur man andas ordentligt

för att engagera membranet för sång, andas djupt in i kroppen, känna en nedåtgående känsla i magen samtidigt som en utåtriktad expansion runt de nedre delarna av bröstkorgen. Det här är inte en ny känsla för dig … du gör det varje gång du går på toaletten (inte #1 :o).

När du har tagit det här goda andetaget, fortsätt det nedåt medan du sjunger din sång, bara låta den släppa när du håller på att ta ett nytt andetag. Upprepa sedan.

ett par tips … det är bäst om du andas in genom näsan, eftersom det hjälper till att hålla dina stämband från att bli torra. Också, när det är möjligt, andas ut kvarvarande luft från kroppen innan du tar ett nytt andetag. Detta kommer att hålla dig från att skapa för mycket tryck.

4 Myter om andning och sång

sång trycka för mycket luft Myt #1 – Använd mer luft för att sjunga högre.

detta råd erbjuds ofta till dem som försöker räkna ut hur man sjunger höga toner, och oftare är det bara platt ut fel. Att tvinga mer luft genom vokalvecken när man sjunger högre orsakar ofta att en sångare skapar mer tryck under sladdarna än vad som är hälsosamt, vilket i bästa fall leder till oönskad spänning, eller värre, en sprickröst.

Myt #2 – för att sjunga längre, andas in så djupt du kan.

gör mig en tjänst … ta det djupaste andetaget du kan just nu. Fattar du? Ok, nu andas in lite mer luft ovanpå det. Känns det bra i halsen? Nej, för det är för mycket tryck under sladdarna. Att sjunga så här länge kommer att slita ut dig. Om du har en bra samordning mellan andan och dina vokalband kan du sjunga dubbelt så länge som den genomsnittliga sångaren av ett halvt andetag.

Myt #3 – andningen är grunden för god vokalteknik.

den här är diskutabel, men jag skulle argumentera för att upprätthålla en konsekvent talnivåbalans i rösten är oändligt viktigare. Åh, och jag känner till organisationer och stilar av undervisning som är väldigt populära som hävdar att uppnå denna balans faktiskt leder till naturligt andning från membranet.

myt #4 – Om du vill sjunga högre, använd mer andningsstöd.

först och främst är det viktigt att upprätthålla ett konsekvent luftflöde för att sjunga, så det är naturligtvis viktigt att stödja tonen. Och ja, att trycka mer luft kan bidra till att skapa lite mer ljud. Men när man ser det som sin enda lösning för att lägga till mer volym, kommer de sannolikt att ta detta råd till det yttersta. Detta slutar med att sångaren över anstränger sig och i slutändan blir trött (vanligtvis för att de sjunger med för mycket lufttryck under sladden som nämns i Myt #2). Vet istället att resonansutrymme skapar ljudets fullhet … så se till att du har bra hållning och använder dessa utrymmen väl.

sammanfattar andan. . .

Jag försöker inte förminska andningsrollen i sång. Andning spelar en stor roll i produktionen av vårt ljud… och hej, det är ganska viktigt i livet också (om du slutar andas, dör du!).

men förhoppningsvis har läsning av den här artikeln hjälpt dig att ge dig en hälsosam kunskap om syftet med andetaget, samt kasta lite ljus över vad det borde och inte bör användas för att uppnå.

För mer tips om andning och andra aspekter av sång, gå med i vår Facebook Community-sida på Facebook.

glad sång,
Sångtränare Ken Taylor

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *