3 motive pentru a nu dormi cu telefonul în pat

— — intro:adormi vreodată în timp ce Insta-defilare pe telefonul smartphone—sau intenționat lăsați-l pe pat în timp ce amâna? Nu sunteți singuri: 44% dintre proprietarii de telefoane mobile au amețit cu telefonul lângă pat pentru a se asigura că nu au ratat niciun apel sau text crucial, potrivit proiectului Pew Internet. Dar, deși este posibil să aveți intenții bune, să vă apropiați de telefon ar putea fi periculos pentru sănătatea dumneavoastră. Iată de ce:

quicklist: 1category: de ce nu ar trebui să dormi cu telefonul tău: Ai putea să-ți pui perna pe focurl:text: un adolescent din Texas s-a trezit recent la un miros arzător. Cauza? Samsung Galaxy S4, care se afla sub perna ei, se topise parțial și i-a ars și foile și salteaua. Mai precis, se pare că o baterie de telefon de înlocuire non-Samsung a fost de vină: manualul de instrucțiuni al telefonului avertizează împotriva utilizării bateriilor și încărcătoarelor incompatibile ale telefonului mobil. Manualul notează, de asemenea, că există riscul unui incendiu dacă gadgetul este acoperit de așternut sau alt material gros. Linia de fund: Rămâneți la accesoriile telefonului de la producătorul original și nu lăsați celula pe pat.

cum să învingi 16 pericole pentru sănătatea verii

lista rapidă: 2categorie: de ce nu ar trebui să dormi cu Telefonuletitle: ai putea să te trezești:text:telefoanele mobile (și tabletele, televizoarele și alte gadgeturi cu ecrane LED) emană ceea ce este cunoscut sub numele de lumină albastră—un tip pe care studiile sugerează că poate inhiba producerea hormonului care induce somnul melatonină și poate perturba ritmurile noastre circadiene. Acest lucru se poate datora faptului că lumina albastră emite lungimi de undă similare cu lumina zilei, ceea ce poate face corpurile noastre să creadă că este zi, în orice moment. Pentru a adormi când doriți (și aveți nevoie), Opriți toate dispozitivele electronice cu două ore înainte de culcare. Mai bine, păstrați telefonul și laptopul într-o altă cameră în timp ce dormiți.

11 beneficii surprinzătoare pentru sănătate ale somnului

quicklist: 3category: de ce nu ar trebui să dormi cu Telefonuletitle: riscurile pentru sănătate ale telefoanelor mobile sunt murkyurl: text: nu a existat nicio cercetare care să demonstreze că utilizarea telefonului mobil provoacă cancer; de fapt, legăturile cu orice fel de risc pentru sănătate nu sunt încă clare. În general, se spune că telefoanele mobile emit doze atât de mici de radiații electromagnetice—care sunt emise și de razele X și microundele și pot duce la creșterea tumorii în cantități mari-încât sunt perfect sigure de manevrat.cu toate acestea, Organizația Mondială a Sănătății a avertizat în 2011 că utilizarea poate fi posibil cancerigenă pentru oameni, în special la copii, ale căror scalpuri și cranii sunt mai subțiri decât adulții și mai vulnerabile la radiații. Deci, dacă sunteți deloc îngrijorat de posibilul risc de cancer, încercați să trimiteți mesaje text în loc să sunați, să țineți telefonul departe de ureche sau să folosiți o cască sau setarea difuzorului cât mai mult posibil—și cu siguranță nu dormiți cu telefonul lângă cap.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *