meer weten over het Verschil Tussen ‘Eenzaamheid’ en ‘Alleen zijn’

Foto: Tithi Luadthong ()

de afgelopen jaren hebben we te horen gekregen dat eenzaamheid is een publieke gezondheidscrisis, zo schadelijk is als het roken van 15 sigaretten per dag. De berichtgeving is dat we mensen zijn-mensen die mensen nodig hebben-en te veel tijd alleen doorbrengen is een groot probleem. Oh, maar tegelijkertijd, blijkbaar zijn we nu allemaal introverten, en socialiseren met anderen is vermoeiend. Dus wat is het? Het blijkt dat het beide kan zijn, omdat “eenzaamheid” en “alleen zijn” twee totaal verschillende concepten zijn. Hier is wat hen onderscheidt, en waarom een beter begrip van wat elke term betekent kan helpen.

recente Video

deze browser ondersteunt het video-element niet.

eenzaamheid versus alleen zijn

gezien de quarantaine, fysieke afstand en zelfisolatie die we de afgelopen maanden hebben gedaan, is de aanname dat alleenwonenden zich eenzaam moeten voelen. En hoewel dat het geval kan zijn voor sommige mensen, is het niet voor anderen, die het gevoel hebben dat ze voortdurend omringd zijn door vrienden, familie en collega ‘ s, zelfs als het virtueel is. De twee begrippen sluiten elkaar niet uit. Laten we eens kijken wat ze allemaal betekenen.

G/O Media kan een commissie krijgen

advertentie

in een artikel in MindBodyGreen geeft Dr.Margaret Paul deze uitleg:

eenzaamheid is het gevoel dat je krijgt als je met iemand wilt verbinden, zoals uw partner, en of er is niemand om verbinding mee te maken, of uw partner is niet beschikbaar voor verbinding.

advertentie

schrijven voor Psychology Today, Dr. Eglantine Julle-Daniere merkt op dat alleen zijn “de fysieke staat is van het niet zijn met een ander individu, kan het menselijk of dierlijk zijn,” terwijl eenzaamheid een “psychologische staat is die wordt gekenmerkt door een schrijnende ervaring die optreedt wanneer iemands sociale relaties (zelf)minder in kwantiteit en kwaliteit worden waargenomen dan gewenst.”Met andere woorden, het is wanneer het sociale contact dat je op een bepaald moment hebt niet bevredigend voor je is.

advertentie

en als je nu alleen bent, stelt Julle-Daniere voor om deze tijd te gebruiken als een kans om je opnieuw te concentreren op jezelf, je behoeften en op wat je een goed gevoel geeft. “Het is een tijd om te gebruiken om te bepalen welke mensen je wilt verbinden met welke hobby’ s je wilt oppikken,” schrijft ze.

De afhaalmaaltijd hier is dat je het grootste deel (of alle) van je tijd alleen zou kunnen doorbrengen, maar je niet eenzaam zou kunnen voelen—of, je zou constant omringd kunnen zijn door mensen en de hele tijd eenzaamheid kunnen ervaren. Het begrijpen van het verschil tussen de twee kan u helpen beter omgaan met uw huidige situatie.

advertentie

Dr.Elizabeth Yuko is een bio-ethicus en adjunct-hoogleraar ethiek aan de Fordham University. Ze schreef voor The New York Times, The Washington Post, The Atlantic, Rolling Stone, CNN & Playboy.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *