ademhaling en zingen

Wat is het toch met ademen en zingen?

nou, in mijn verleden was ik een beetje een anti-ademende nazzi. Ik raakte gefrustreerd over alle mensen die niets wisten van zingen dat het neerbuigende advies van “zing uit je middenrif” autoritair zou delen, alsof ze enig idee hadden wat dat betekende.

maakt dit ademen minder belangrijk? Niet op zichzelf. Maar, voor mij, genereerde het een vals gevoel van legende, het creëren van een voetstuk voor de machtige god Diaphrama, waardoor ik alleen maar wil om te stoten die voetstuk, onthullen de valse profeten, en de waarheid over de adem te verspreiden.

dus nu ik een paar alinea ‘ s heb besteed aan het opbouwen van de spanning, laten we even praten over de ademhaling en waarom het belangrijk is (je kunt de video over ademen en zingen bekijken, of gewoon verder lezen).

ten eerste is de adem het gas waarop je stem loopt. Als er geen lucht door je stembanden gaat, dan heb je geen geluid. Om onze stemmachine goed te laten werken, moet er een gestage luchtstroom uit de longen stromen.

(diafragma gaat rechts in het stadium)

uw diafragma helpt bij het creëren van die gestage luchtstroom. Je middenrif is een spier die verbonden is met de onderkant van je longen. Als je je middenrif buigt, zet het uit naar beneden en vult de longen met lucht. Wanneer je middenrif is ingeschakeld, houdt het de longen open en matigt het de snelheid waarmee de lucht het lichaam verlaat.

zonder het middenrif aan te sluiten, heeft u weinig controle over de lucht, waardoor het moeilijk is om goed te zingen. Ik merk ook dat als ik vanuit mijn borst adem, mijn strottenhoofd stijgt, waardoor mijn hele stemmechanisme uit balans raakt voordat ik begin te zingen, wat ongewenste en onnodige spanning veroorzaakt.

Dit gezegd zijnde, is ademen vanuit het middenrif een belangrijk onderdeel van zingen.

hoe goed te ademen

adem diep in het lichaam om het middenrif te gebruiken om te zingen, waarbij u een neerwaarts gevoel in de maag voelt, terwijl u ook een uitzetting naar buiten rond de onderste delen van de ribbenkast heeft. Dit is geen nieuw gevoel voor jou… je doet het elke keer als je naar de badkamer gaat (niet #1 :o).

als je deze goede adem hebt genomen, ga dan door met die neerwaartse druk terwijl je je liedje zingt, zodat het alleen kan worden uitgebracht als je op het punt staat weer adem te halen. Herhaal dan.

een paar tips … Het is het beste als u inademt door uw neus, omdat dit zal helpen voorkomen dat uw stembanden droog worden. Adem ook, indien mogelijk, de resterende lucht uit uit je lichaam voordat je een nieuwe ademhaling neemt. Dit zal voorkomen dat je te veel druk creëert.

4 mythes over de ademhaling en het zingen

zingen duwen te veel luchtmythe #1 – Gebruik meer lucht om hoger te zingen.

dit advies wordt vaak gegeven aan degenen die proberen uit te vinden hoe hoge noten te zingen, en vaker wel dan niet, is dit gewoon helemaal verkeerd. Het forceren van meer lucht door de vocale plooien bij het zingen hoger zorgt er vaak voor dat een zanger meer druk onder de koorden creëert dan gezond is, wat op zijn best leidt tot ongewenste spanning, of erger nog, een krakende stem.

mythe # 2-adem zo diep mogelijk in om langer te zingen.doe me een plezier … haal zo diep mogelijk adem. Begrepen? Oké, adem nu nog wat meer lucht in. Voelt dat goed in je keel? Nee, omdat er te veel druk onder de koorden zit. Zo lang zingen zal je uitputten. Als je een goede coördinatie hebt tussen de ademhaling en je stembanden, kun je twee keer zo lang zingen als de gemiddelde zanger van een halve adem.

mythe # 3-de adem is de basis van een goede vocale techniek.

deze is discutabel, maar ik zou beweren dat het handhaven van een consistente, spraakniveau evenwicht in de stem is oneindig veel belangrijker. Oh, en ik ken organisaties en stijlen van onderwijs die razend populair zijn die beweren dat het bereiken van deze balans eigenlijk leidt tot natuurlijke ademhaling vanuit het middenrif.

mythe # 4 – als je harder wilt zingen, gebruik dan meer ademondersteuning.

ten eerste is het handhaven van een consistente luchtstroom noodzakelijk om te zingen, dus natuurlijk is het ondersteunen van de toon belangrijk. En ja, meer lucht duwen kan bijdragen aan het creëren van een beetje meer geluid. Maar, wanneer men ziet dat als hun enige oplossing voor het toevoegen van meer volume, ze zijn waarschijnlijk om dit advies tot het uiterste te nemen. Dit leidt er uiteindelijk toe dat de zanger zich teveel inspant en uiteindelijk vermoeid raakt (meestal omdat ze met te veel luchtdruk Onder het snoer zingen zoals vermeld in mythe #2). In plaats daarvan, weet dat resonantie ruimte creëert de volheid van het geluid… dus zorg ervoor dat je een goede houding en zijn gebruik te maken van deze ruimtes goed.

een samenvatting van de adem. . .

Ik probeer de rol van de ademhaling in het zingen niet te kleineren. Ademhaling speelt een grote rol in de productie van ons geluid… en hey, het is een beetje belangrijk in het leven ook (als je stopt met ademen, je sterft!).

maar hopelijk heeft het lezen van dit artikel je geholpen een gezonde kennis te krijgen van het doel van de ademhaling, en ook wat licht te werpen op wat het wel en niet zou moeten worden gebruikt om te bereiken.

voor meer tips over ademhalen en andere aspecten van zingen, word lid van onze Facebook Community pagina op Facebook.

vrolijk zingen,
vocale Coach Ken Taylor

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *