재미있는 사실

건강한 먹는 당신의 혈액형*:

참고:www.webmd.com/diet/blood-type-diet

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유형 O 혈액:은 높은 단백질의 다이어트에 마른 육류,가금류,물고기와 야채,빛에 곡물, 콩고 있습니다.

A 형 혈액:과일과 채소,콩과 콩류,전체 곡물이 풍부한 육류가없는 식단-이상적으로는 유기농이며 신선합니다.

B 형 혈액: 집중해야 할 음식은 녹색 채소,계란,특정 육류 및 저지방 유제품입니다. 옥수수,밀,메밀,렌즈 콩,토마토,땅콩 및 참깨를 피하십시오.

유형 AB 혈액:음식에 초점을 두부를 포함,해산물,유제품 그리고 녹색 야채입니다. 카페인,알코올 및 훈제 또는 경화 육류는 피하십시오.

OBI 는 모든 기증자에게 균형 잡힌 식단을 권장합니다. “피를 줄 때 기분이 좋은 방법”에 대한 팁을 보려면 여기를 클릭하십시오.

혈액형에 대한 운동*:

참조:www.예방.com/헬스/피트니스 팁/장하는 혈액형

운동 장비
유형 O 혈액:하는 경향이 강하고 운동—강력한 팔다리고 있기 때문에,더 이상 당신의 식사,갈망하는 높은 강도운동에 필요한 에너지 간격을 교육,실행하고,우. 당신은 감정적 인 출구로 운동을 사용하고,스트레스와 불안을 싸우고 기분을 높이기 위해 다른 혈액형보다 더 필요합니다.

A 형 혈액:강렬한 운동은 스트레스 호르몬 코티솔 수치를 높이고 근육 피로와 뻣뻣함을 유발합니다. 필라테스,요가,태극권 및 등각 투영 운동과 같이 관절을 집중하고 보호하는 데 도움이되는 진정 활동을 선택함으로써 최선을 다합니다.

B 형 혈액:테니스 나 사이클링과 같이 충격이 약간 낮은 그룹 심장 운동은 물론 저항 훈련을 즐길 수 있습니다.

유형 AB 혈액:을 얻을하는 경향이 있 근육과 관절의 강성이 높은 전력 심장 세션,그래서 당신이 더 적절할 것으로 스틱 부드러운 운동처럼,산책,하이킹,골프 또는 댄스. 그러나,당신은 또한 뛰어난 재능을 갖춘 분노를,그래서 요가와 태극권이 도움이 될 수 있습 유지하기 위한 분위기 레벨과 당신의 근육과 관절의 유연.

성격에 의해 혈액형*:

일본 믿고 혈액형 영향을 특정한 성격 특성과 유사한 방법으로 일부 믿고 점성학 기호를 나타냅 동작을 지원합니다. 이것은 당신의 점성술 기호가 당신의 성격을 말할 수 있다는 누군가의 믿음과 유사합니다. 일본 비디오 게임 업체에 할당 혈액형을 캐릭터 게임,그래서 선수를 선택할 수 있습자 뿐만 아니라 기반 기술에 대한 개성이 있다. 예를 들어 공격적인 경쟁자가 필요한 경우 O 형 혈액이있는 캐릭터를 선택하십시오. 그러나 조심하십시오,그 성격은 또한 오만 할 수 있고 행동하기 전에 생각하지 않을 수도 있습니다.

참조:www.japantoday.com/category/lifestyle/view/the-importance-of-blood-type-in-japanese-culture

차트의 소스를 알 수 없습니다.제공되는 정보는 귀하의 즐거움을위한 것입니다. 주장의 정당성을 뒷받침 할 수있는 과학적 연구는 없습니다. 항상 추구 의사의 조언 또는 기타 자격을 갖춘 의료 서비스 공급자와 함께 어떤 질문이 있에 대한 의학적 상태 또는 치료 및 착수하기 전에 새로운 건강 관리 처방 또는 다이어트입니다.

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