쉬운 야채 Potstickers

공유 배려입니다!

380shares
  • 공유
  • 트윗

이러한 쉬운 야채 Potstickers 으로 가득 채소의 혼합물 양배추,당근,양파와 버섯. 이 아시아 만두의 배치를 만들고 디핑 소스와 함께 즐기거나 나중에 동결하십시오!

그들은 내 크림 치즈 원톤처럼 만들고 먹는 것만 큼 재미 있습니다. 내 수제 데리야끼 소스와 같은 모든 아시아 소스와 함께 제공 될 수있는 완벽한 애피타이저 또는 메인 요리.

potstickers B 쉬운 야채 Potstickers

potstickers B 쉬운 야채 Potstickers

이러한 팬-튀김과 찜 중국어 만두(도 알려져 있으로 만두)볼 수 있는 작은 협박하지만 난 당신에게 여기는 것들은 실제로 매우 쉽고 아주 재미있는! 당신이 필요로하는 모든 몇 가지 채소,아시아 요리 트리오(간장,쌀 식초와 참기름)및 완탕 래퍼. 당신은 사각형을 사용하고 라운드로자를 수도 있습니다. 접는 기술은 실제로 쉽습니다,그냥 첫 번째 덤 플링이 완벽 할 것으로 기대하지 마십시오.

성분:

  • 완탕 래퍼
  • 리브 가 식초
  • 간장
  • 참기름
  • 갈색 설탕 또는 꿀
  • 아 벨라 버섯
  • 마늘
  • 생강
  • 양파
  • 양배추(또는 옆구리를 섞)
  • 당근

재료채 potstickers 쉬운 야채 Potstickers

재료채 potstickers 쉬운 야채 Potstickers

어떻게 식물성 Potstickers?

  • 프라이팬에 올리브 오일을 가열하여 시작하십시오.마늘,생강,양파를 넣습니다. 3~4 분 동안 소테.
  • 버섯을 넣고 2 분 동안 볶습니다.

야채 potstickers1 단계 쉬운 야채 Potstickers

야채 potstickers1 단계 쉬운 야채 Potstickers
  • 추가 양배추,당근과 볶음까지 양배추,부드러운 4 5 분. 자주 저어주세요.
  • 간장,갈색 설탕,쌀 식초 및 참기름을 첨가하십시오. 모든 것을 함께 저어주세요.물 래퍼를 브러시(손가락이나 과자 브러시를 사용).
  • 각 포장지의 중앙에 2~3 티스푼의 충전물을 놓습니다.

야채 potstickers2 단계 쉬운 야채 Potstickers

야채 potstickers2 단계 쉬운 야채 Potstickers
  • 배 래퍼입니다. 왼쪽 모서리를 꼬집은 다음 마주 보는 래퍼의 측면을 접기 시작하십시오. 주름을 만들고 꼬집어 덤 플링을 닫습니다.

야채 potstickers3 단계 쉬운 야채 Potstickers

야채 potstickers3 단계 쉬운 야채 Potstickers
  • 배치의 준비 potstickers 에서 플레이트 및 가열에 올리브 오일의 프라이팬.
  • 튀김은 바닥의 만두 황금까지 갈색(할 수 없는 경우에 맞게 그들 모두를 팬에서 동일한 시간에서,직장에서 일괄),그 다음에 추가 1/4 컵의 물을 팬고 즉시 뚜껑을 덮.
  • 4~5 분 동안 스팀 프라이. 프라이팬에서 제거하고 봉사하십시오.

야채 potstickers4 단계 쉬운 야채 Potstickers

야채 potstickers4 단계 쉬운 야채 Potstickers

사:

를 제공할 수 있습 이 potstickers 으로 모든 아시안 소스:달콤하고 새콤한,데리야키,해선 또는 참기 드레싱입니다.단순하게 유지하고 싶다면 참기름 몇 방울과 함께 간장으로 제공하십시오. 환상적인 애피타이저이지만 다른면을 따라 메인 요리로 제공 될 수도 있습니다.

수제 potstickers 를 얼릴 수 있습니까?

절대적으로! 조립하고 접은 후 만두를 베이킹 시트에 놓고 얼립니다. 그런 다음 냉동실 가방에 넣고 최대 3 개월 동안 냉동실에 보관하십시오. 해동하려면 냉동 된 냄비를 놓으십시오.접시에 스티커를 놓고 실내 온도에 앉게하십시오. 는 경우 습기를 그들에 닦아 종이 타월. 조리법에 지시 된대로 프라이팬에 튀기십시오.

야채 potstickers C 쉬운 야채 Potstickers

야채 potstickers C 쉬운 야채 Potstickers

더 쉽게는 아시아 요리법:

  • 아시아 닭의 날개
  • 코코넛 새우
  • 새우 튀김
  • 달걀 롤 그릇에

에 대한 더 많은 조리법은 다음과 같이 하나를 찾아 내 아시아 카테고리입니다.

핀 그것은 버튼을 쉬운 야채 Potstickers

핀 그것은 버튼을 쉬운 야채 Potstickers

좋아하는 경우 이 레시피와,그것을 만드는 사진을 찍고 그것을 공유하에 INSTAGRAM! 태그 나@crunchycreamysweet 그래서 나는 그것을 확인하고 코멘트를 남길 수 있습니다! 😀

5 3 투표를
potstickers B150x150 쉬운 야채 Potstickers
야채 Potstickers
준비 시간
20mins
요리시간
15mins
총 시간
35mins

이러한 쉬운 야채 Potstickers 으로 가득 채소의 혼합물 양배추,당근,양파와 버섯. 이 아시아 만두의 배치를 만들고 디핑 소스와 함께 즐기거나 나중에 동결하십시오!

Course:전채
요리:아시아
키워드:아시아,만두 potstickers,채식
인분:4 명
칼로리:218kcal
저자: Anna
성분
  • 1 큰술,올리브 오일
  • 4 벨라 아기 버섯
  • 2 스푼을 다진 마늘
  • 1 작은 술,강판 생강
  • 1 작은 황색의 양파
  • 2 컵 파쇄 또는 양배추 양배추 샐러드 혼합
  • 1 미디어났습니다 당근
  • 2 작은 술 쌀 식초
  • 3 스푼 낮은 나트륨 간장
  • 1 작은 술,참기름
  • 1 스푼 포장은 갈색 설탕
  • 24 완탕 래퍼
지침
  1. 가열에 올리브 오일 프라이팬.
  2. 마늘,생강,양파를 넣습니다. 3~4 분 동안 소테.
  3. 버섯을 넣고 2 분 동안 볶습니다.
  4. 양배추와 당근을 넣고 양배추가 부드러워 질 때까지 4~5 분 정도 볶습니다. 자주 저어주세요.
  5. 간장,갈색 설탕,쌀 식초 및 참기름을 첨가하십시오. 모든 것을 함께 저어주세요.포장지를 물(손가락이나 과자 브러시를 사용하십시오)로 닦으십시오.
  6. 각 래퍼의 중앙에 2~3 티스푼의 충전물을 놓습니다.
  7. 래퍼를 반으로 접습니다. 왼쪽 모서리를 꼬집은 다음 마주 보는 래퍼의 측면을 접기 시작하십시오. 주름을 만들고 꼬집어 덤 플링을 닫습니다.
  8. 준비된 potstickers 를 접시에 놓고 프라이팬에 올리브 오일을 가열합니다.
  9. 튀김은 바닥의 만두 황금까지 갈색(할 수 없는 경우에 맞게 그들 모두를 팬에서 동일한 시간에서,직장에서 일괄),그 다음에 추가 1/4 컵의 물을 팬고 즉시 뚜껑을 덮.
  10. 4~5 분 동안 스팀 프라이. 프라이팬에서 제거하고 봉사하십시오.
레시피 메모
  • 얼:후 조립 및 접는 장소에 만두 베이킹 시트니다. 그런 다음 냉동실 가방에 넣고 최대 3 개월 동안 냉동실에 보관하십시오.
  • 둥근 완탕 포장지를 찾을 수없는 경우 사각형을 사용하고 3″직경의 라운드를 자릅니다.
  • 주의 사항,영양 값은 사용하는 제품에 따라 다를 수 있습니다. 아래 정보는 추정치입니다. 항상 익숙한 칼로리 카운터를 사용하십시오.
Nutrition Facts
Vegetable Potstickers
Amount Per Serving
Calories 218 Calories from Fat 45
% Daily Value*
Fat 5g8%
Saturated Fat 1g6%
Cholesterol 4mg1%
Sodium 403mg18%
Potassium 275mg8%
Carbohydrates 37g12%
Fiber 3g13%
Sugar 6g7%
Protein 6g12%
Vitamin A 2582IU52%
Vitamin C 16mg19%
Calcium 53mg5%
Iron 2mg11%
*퍼센트 일일 값은 2000 칼로리 다이어트를 기반으로합니다.나는 이것을 할 수 없다.

답글 남기기

이메일 주소는 공개되지 않습니다. 필수 항목은 *(으)로 표시합니다