簡単野菜ポットスティッカー

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これらの簡単な野菜のポットスティッカーは、キャベツ、ニンジン、タマネギ、キノコの野菜の混合物で満たされています。 これらのアジアの餃子のバッチを作り、ディッピングソースで楽しむか、後で凍結!彼らは私のクリームチーズのワンタンのように作って食べるのも楽しいです。

完璧な前菜や私の自家製の照り焼きソースのような任意のアジアのソースを提供することができますメインディッシュ。

potstickers B Easy Vegetable Potstickers

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これらのパン揚げと蒸し中国の餃子(また、Jiaoziとして知られている)を作るために少し威圧的に見えることができますが、私は彼らが実際には非常に簡単で非常に楽しいことを伝えるためにここにいます! あなたが必要とするのは、いくつかの野菜、アジア料理トリオ(醤油、米酢、ごま油)とワンタンラッパーです。 あなたも、正方形のものを使用して、ラウンドにそれらをカットすることができます。 折りたたみ技術は実際には簡単ですが、最初の餃子が完璧であることを期待しないでください。

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ingredients for vegetable potstickers Easy Vegetable Potstickers野菜potstickers簡単な野菜potstickersのための成分

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野菜potstickersを作る方法?

  • フライパンでオリーブオイルを加熱することから始めます。
  • ニンニク、生姜、タマネギを追加します。 3-4分ソテー。
  • キノコを加えて2分間炒める。

野菜potstickersステップ1簡単な野菜Potstickers

野菜potstickersステップ1簡単な野菜Potstickers
  • キャベツとニンジンを加え、キャベツが柔らかくなるまで4-5分炒めます。 頻繁にかき混ぜる。
  • 醤油、黒糖、米酢、ごま油を加えます。 すべてを一緒にかき混ぜる。
  • 水でラッパーを磨きます(指またはペストリーブラシを使用してください)。
  • 各ラッパーの中央に2-3杯の充填物を置きます。

野菜のポットスティッカーステップ2簡単な野菜のポットスティッカー

野菜のポットスティッカーステップ2簡単な野菜のポットスティッカー
  • ラッパーを半分に折ります。 左隅をつまんで、あなたに直面しているラッパーの側面を折りたたみ始めます。 ひだを作り、団子を閉めるためにそれらをつまむ。

野菜potstickersステップ3簡単な野菜Potstickers

野菜potstickersステップ3簡単な野菜Potstickers
  • プレートの上に準備されたpotstickersを置き、フライパン
  • 餃子の底を金色の茶色になるまで炒める(同じ時間に鍋にすべて入れることができない場合は、バッチで作業する)、鍋に1/4カップの水を加え、す
  • スチーム-4-5分間炒める。 フライパンから削除し、サーブ。

野菜potstickersステップ4簡単な野菜Potstickers

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サービング:

あなたは、任意のアジアのソースでこれらのpotstickersを提供することができます:甘酸っぱい、照り焼き、ホイシン、さらにはゴマドレッシング。あなたはそれをシンプルにしたい場合は、ごま油を数滴と醤油でそれを提供しています。

あなたはそれを簡単にしたい場合は、それを提供しています。

れは素晴らしい前菜ですが、他の側面に沿ってメインディッシュとして提供することもできます。

自家製のポットスティッカーを凍らせることはできますか?

絶対に! 組み立てて折りたたんだ後、ベーキングシートの上に餃子を置き、凍らせます。 その後、冷凍庫の袋に入れ、冷凍庫に最大3ヶ月間保管してください。 解凍するには、凍った鍋を皿の上に置き、室温に座らせます。 水分が溜まった場合は、ペーパータオルで拭いてください。 レシピに指示されているようにフライパンで炒める。p>

野菜potstickers C簡単な野菜Potstickers

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より簡単なアジアのレシピ:h2>

  • アジアの手羽先
  • ココナッツエビ
  • エビの天ぷら
  • ボウルに卵ロール

このようなより多くのレシピについては、私のアジアのカテゴp>

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このレシピが好きで、それを作る場合は、写真をスナップし、INSTAGRAMの上で 私はそれをチェックアウトし、コメントを残すことができますので、@crunchycreamysweet私にタグを付けます! 調理時間

15分
合計時間
35分

これらの簡単な野菜のポットスティッカーは、キャベツ、ニンジン、タマネギ、キノコの野菜の混合物で満たされています。 これらのアジアの餃子のバッチを作り、ディッピングソースで楽しむか、後で凍結!/div>

コース:前菜
料理:アジア
キーワード:アジア餃子、ポットスティッカー、ベジタリアン
サービング:4人
カロリー:218kcal
著者: アンナ
成分
  • 大さじ1オリーブオイル
  • 4赤ちゃんベラキノコ
  • 小さじ2ニンニクミンチ
  • 小さじ1おろし生姜
  • 1小黄タマネギ
  • 2カップ千切りキャベツまたはコールスローミックス
  • 1ミディアムニンジン千切り
  • 小さじ2米酢
  • 3ティースプーン低ナトリウム醤油
  • 小さじ1ゴマ油
  • 大さじ1パック黒糖
  • 24ワンタンラッパー
指示
  1. オリーブ油を加熱 フライパン
  • ニンニク、生姜、タマネギを追加します。 3-4分ソテー。
  • キノコを加えて2分間炒める。
  • キャベツとニンジンを加え、キャベツが柔らかくなるまで4-5分炒めます。 頻繁にかき混ぜる。
  • 醤油、黒砂糖、米酢、ごま油を加えます。 すべてを一緒にかき混ぜる。
  • 水でラッパーを磨く(指またはペストリーブラシを使用する)。
  • 各ラッパーの中央に2〜3杯の充填物を置きます。
  • ラッパーを半分に折ります。 左隅をつまんで、あなたに直面しているラッパーの側面を折りたたみ始めます。 ひだを作り、団子を閉めるためにそれらをつまむ。
  • 準備した鍋をプレートに置き、フライパンにオリーブオイルを加熱します。
  • 餃子の底を金色の茶色になるまで炒める(同じ時間に鍋にすべて入れることができない場合は、バッチで作業する)、鍋に1/4カップの水を加え、すぐに蓋で覆う。
  • スチーム-4〜5分間炒める。 フライパンから削除し、サーブ。
  • レシピノート
    • 凍結するには:組み立てて折り畳んだ後、ベーキングシートの上に餃子を置き、凍結します。 その後、冷凍庫の袋に入れ、冷凍庫に最大3ヶ月間保管してください。
    • 丸いワンタンラッパーが見つからない場合は、正方形のものを使用し、3″直径のラウンドをカットします。
    • 栄養価は、使用する製品によって異なる場合がありますのでご注意ください。 以下の情報は見積もりです。 あなたがよく知られているカロリーのカウンターを常に使用しなさい。
    Nutrition Facts
    Vegetable Potstickers
    Amount Per Serving
    Calories 218 Calories from Fat 45
    % Daily Value*
    Fat 5g8%
    Saturated Fat 1g6%
    Cholesterol 4mg1%
    Sodium 403mg18%
    Potassium 275mg8%
    Carbohydrates 37g12%
    Fiber 3g13%
    Sugar 6g7%
    Protein 6g12%
    Vitamin A 2582IU52%
    Vitamin C 16mg19%
    Calcium 53mg5%
    Iron 2mg11%
    *パーセントの毎日の値は、2000カロリーの食事に基づいています。

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