3 Motivi per non dormire con il telefono nel letto

– — intro: Mai addormentarsi mentre Insta-scorrimento sullo smartphone – o volutamente lasciarlo sul letto mentre si snooze? Non sei solo: il 44% dei proprietari di telefoni cellulari ha sonnecchiato con il proprio telefono accanto al proprio letto per assicurarsi di non perdere chiamate o testi cruciali, secondo il Pew Internet Project. Ma mentre si può avere buone intenzioni, coccole fino al telefono potrebbe essere pericoloso per la salute. Ecco perché:

quicklist: 1category: perché non dovresti dormire con il tuo Phonetitle: Si potrebbe impostare il cuscino su fireurl: testo: Un adolescente Texas recentemente svegliato da un odore di bruciore. La causa? Il suo Samsung Galaxy S4, che era sotto il suo cuscino, si era parzialmente sciolto e bruciava anche le lenzuola e il materasso. Più specificamente, sembra che una batteria del telefono sostitutiva non Samsung sia da biasimare: il manuale di istruzioni del telefono mette in guardia contro l’uso di batterie e caricabatterie per telefoni cellulari incompatibili. Il manuale rileva inoltre che c’è il rischio di un incendio se il gadget è coperto da biancheria da letto o altro materiale spesso. Linea di fondo: Attenersi agli accessori del telefono del produttore originale e non lasciare il cellulare sul letto.

Come battere 16 Rischi per la salute estivi

quicklist: 2categoria: Perché non dovresti dormire con il tuo Telefonotitolo: Potresti tenerti risveglioeurl:testo:I telefoni cellulari (e tablet, TV e altri gadget con schermi a LED) emettono ciò che è noto come luce blu—un tipo che gli studi suggeriscono può inibire la produzione dell’ormone che induce il sonno melatonina e disturbare i nostri ritmi circadiani. Questo può essere perché la luce blu emette lunghezze d’onda simili alla luce del giorno, che può far pensare ai nostri corpi che sia giorno, in qualsiasi momento. Per addormentarsi quando vuoi (e hai bisogno), spegni tutta l’elettronica due ore prima di andare a dormire. Meglio ancora, tieni il telefono e il laptop in un’altra stanza mentre dormi.

11 Sorprendenti benefici per la salute del sonno

quicklist: 3categoria: Perché non dovresti dormire con il tuo Telefonotitolo: I rischi per la salute dei telefoni cellulari sono torbidiurl: testo: Non c’è stata alcuna ricerca che dimostri che l’uso del telefono cellulare causa il cancro; in effetti, i collegamenti a qualsiasi tipo di rischio per la salute non sono ancora chiari. In generale, si dice che i telefoni cellulari emettano piccole dosi di radiazioni elettromagnetiche-che vengono emesse anche dai raggi X e dalle microonde e possono portare alla crescita del tumore in quantità elevate—che sono perfettamente sicuri da gestire.

Tuttavia, l’Organizzazione Mondiale della Sanità ha avvertito nel 2011 che l’uso potrebbe essere potenzialmente cancerogeno per gli esseri umani, specialmente nei bambini, i cui scalpi e crani sono più sottili degli adulti e più vulnerabili alle radiazioni. Quindi, se siete affatto preoccupati per il possibile rischio di cancro, provare a testo invece di chiamare, tenere il telefono lontano dal vostro orecchio, o utilizzare un auricolare o l’impostazione vivavoce il più possibile—e sicuramente non dormire con il telefono vicino alla testa.

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