Learn the Difference Between ’Loneliness’ and ’Being Alone’

kuva: tithi luadthong ()

viime vuosina meille on kerrottu, että yksinäisyys on kansanterveydellinen kriisi, yhtä haitallista kuin 15 savukkeen polttaminen päivittäin. Viestittely on sitä, että olemme ihmisiä-ihmisiä, jotka tarvitsevat ihmisiä-ja liika ajan viettäminen itseksemme on suuri ongelma. Mutta samaan aikaan, ilmeisesti olemme kaikki introvertteja nyt, ja seurustelu muiden kanssa on uuvuttavaa. Kumpi se on? Osoittautuu, se voi olla molempia, koska ”yksinäisyys” ja ”yksinäisyys” ovat kaksi täysin eri käsitteitä. Tässä on mitä erottaa ne toisistaan, ja miksi ottaa parempi käsitys siitä, mitä kukin termi tarkoittaa voi auttaa.

tuore Video

Tämä selain ei tue videoelementtiä.

yksinäisyys vs. yksinäisyys

ottaen huomioon karanteenin, fyysisen etääntymisen ja itsensä eristämisen, jota olemme tehneet viime kuukaudet, oletus on ollut, että yksin asuvien täytyy tuntea itsensä yksinäisiksi. Ja vaikka näin voi olla joillekin ihmisille, se ei ole muille, jotka tuntevat olevansa jatkuvasti ystävien, perheen ja työkavereiden ympäröimänä, vaikka se olisi virtuaalista. Nämä kaksi käsitettä eivät sulje toisiaan pois. Katsotaanpa, mitä kukin niistä tarkoittaa.

G/O Media voi saada toimeksiannon

Mainos

MindBodyGreen-lehden artikkelissa tohtori Margaret Paul antaa tämän selityksen:

yksinäisyys on tunne, jonka saat, kun haluat yhdistä jonkun kanssa, kuten kumppanisi, ja joko ei ole ketään, johon yhdistää, tai kumppanisi ei ole käytettävissä yhteyden.

Mainos

kirjoittaminen Psychology Today-lehteen Eglantine Julle-Daniere toteaa, että yksin oleminen on ”fyysinen tila, jossa ei ole toisen yksilön kanssa, voisiko se olla ihminen tai eläin”, kun taas yksinäisyys on ”psykologinen tila, jolle on ominaista ahdistava kokemus, joka ilmenee silloin, kun ihmisen sosiaaliset suhteet koetaan määrältään ja laadultaan vähäisemmiksi kuin halutaan.”Toisin sanoen, se on, kun sosiaalinen kontakti sinulla tiettynä aikana ei täytä sinulle.

Mainos

ja jos olet juuri nyt yksin, Julle-Daniere ehdottaa, että käytät tämän ajan mahdollisuutena keskittyä itseen, tarpeisiisi ja siihen, mikä saa sinut tuntemaan olosi hyväksi. ”Se on aika, jonka avulla voi tunnistaa, kenet haluaa yhdistää mihinkin harrastukseen”, hän kirjoittaa.

takeaway tässä on se, että voit viettää suurimman osan (tai kaiken) ajastasi yksin, mutta et tunne itseäsi yksinäiseksi—tai voit olla jatkuvasti ihmisten ympäröimänä ja kokea yksinäisyyttä koko ajan. Näiden kahden eron ymmärtäminen voi auttaa sinua selviytymään paremmin nykyisestä tilanteestasi.

Mainos

tohtori Elizabeth Yuko on bioetiikan tutkija ja etiikan dosentti Fordhamin yliopistossa. Hän on kirjoittanut muun muassa New York Timesiin, Washington Postiin, The Atlanticiin, Rolling Stoneen, CNN: ään & Playboyhin.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *