vejrtrækning og sang

Hvad er der med at trække vejret og synge alligevel, huh?

Nå, i min fortid var jeg lidt af en anti-vejrtrækning. Jeg blev frustreret over alle de mennesker, der ikke vidste noget om sang, der autoritativt ville dele det nedladende råd fra, “Syng fra din membran,” som om de havde nogen anelse om, hvad det betød.

nu gør dette vejrtrækning mindre vigtigt? Ikke i sig selv. Men for mig skabte det en falsk følelse af legende og skabte en piedestal for den mægtige gud Diaphrama, som kun får mig til at ønske at vælte den piedestal, afsløre de falske profeter og sprede sandheden om åndedrættet.

så nu hvor jeg har brugt et par afsnit på at opbygge spændingen, lad os tale et øjeblik om åndedrættet og hvorfor det er vigtigt (du kan tjekke videoen om vejrtrækning og sang eller bare læse videre).

for det første er åndedrættet den gas, som din stemme kører på. Hvis der ikke er luft, der passerer gennem dine stemmebånd, så har du ingen lyd. For at vores vokalmaskine skal fungere korrekt, skal der være en jævn strøm af luft, der strømmer ud af lungerne.

(membran går ind i scenen til højre)

din membran hjælper med at skabe den stadige luftstrøm. Du ser, din membran er en muskel forbundet til bunden af dine lunger. Hvis du bøjer din membran, udvides den nedad og fylder lungerne med luft. Når din membran er aktiveret, holder den lungerne åbne og modererer den hastighed, hvormed luften kommer ud af kroppen.

uden at gå i indgreb med membranen har du ringe kontrol over luften, hvilket gør det vanskeligt at synge ordentligt. Jeg finder også ud af, at når jeg trækker vejret fra brystet, stiger min strubehoved og kaster hele min vokalmekanisme ud af balance, før jeg begynder at synge, hvilket forårsager uønsket og unødvendig spænding.

alt dette er sagt, vejrtrækning fra membranen er en vigtig del af sang.

Sådan ånder du korrekt

for at engagere membranen til sang, trække vejret dybt ind i kroppen, føle en nedadgående fornemmelse i maven, mens også en udadgående ekspansion omkring de nedre dele af ribcage. Dette er ikke en ny følelse for dig… du gør det hver gang du går på toilettet (ikke #1 :o).

Når du har taget dette gode åndedrag, skal du fortsætte det nedadgående skub, mens du synger din sang, så den kun kan frigives, når du er ved at tage endnu et åndedrag. Gentag derefter.

et par tip … Det er bedst, hvis du trækker vejret ind gennem næsen, da dette hjælper med at forhindre, at dine stemmebånd bliver tørre. Når det er muligt, skal du også udånde den resterende luft fra din krop, før du tager et nyt åndedrag. Dette forhindrer dig i at skabe for meget pres.

4 myter om vejrtrækning og sang

sang skubber for meget luftMyte #1 – Brug mere luft til at synge højere.

dette råd tilbydes ofte dem, der prøver at finde ud af, hvordan man synger høje toner, og oftere end ikke, dette er bare fladt forkert. At tvinge mere luft gennem vokalfoldene, når man synger højere, får ofte en sanger til at skabe mere pres under ledningerne, end det er sundt, hvilket i bedste fald fører til uønsket spænding, eller værre, en knækkende stemme.

Myte #2 – at synge længere, trække vejret så dybt som muligt.

gør mig en Tjeneste … Tag det dybeste åndedrag, du kan lige nu. Forstået? Ok, nu indånder lidt mere luft oven på det. Føles det godt i halsen? Nej, fordi der er for meget pres under ledningerne. At synge sådan længe vil bære dig ud. Hvis du har en god koordinering mellem åndedrættet og dine stemmebånd, kan du synge dobbelt så længe som den gennemsnitlige sanger ud af et halvt åndedrag.

Myte # 3-åndedrættet er grundlaget for god vokalteknik.

Denne er diskutabel, men jeg vil hævde at opretholde en konsekvent talebalance i stemmen er uendeligt vigtigere. Åh, og jeg kender organisationer og undervisningsformer, der er vildt populære, der hævder, at opnåelse af denne balance faktisk fører til naturligt vejrtrækning fra membranen.

myte #4 – Hvis du vil synge højere, skal du bruge mere åndedrætsstøtte.

for det første er det vigtigt at opretholde en ensartet luftstrøm for at synge, så det er selvfølgelig vigtigt at støtte tonen. Og ja, at skubbe mere luft kan bidrage til at skabe lidt mere lyd. Men når man ser det som deres eneste løsning til at tilføje mere volumen, vil de sandsynligvis tage dette råd til det yderste. Dette ender med at få sangeren til at udøve sig selv og i sidste ende blive træt (normalt fordi de synger med for meget lufttryk under ledningen som nævnt i Myte #2). I stedet skal du vide, at resonansrum skaber lydens fylde… så sørg for at have en god kropsholdning og bruger disse rum godt.

opsummering af vejret. . .

Jeg forsøger ikke at forringe vejrtrækningens rolle i sang. Åndedræt spiller en stor rolle i produktionen af vores lyd… og hej, det er også ret vigtigt i livet (hvis du holder op med at trække vejret, dør du!).

men forhåbentlig har læsning af denne artikel hjulpet dig med at give dig en sund viden om formålet med åndedrættet samt kaste lys over, hvad det skal og ikke bør bruges til at opnå.

for flere tip om vejrtrækning og andre aspekter af sang, Tilmeld dig vores Facebook Community-side på Facebook.

glad sang,
Vocal Coach Ken Taylor

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *