3 Razones para No Dormir Con el Teléfono en la Cama

— — introducción:cada Vez queda dormido mientras Insta-desplazamiento en su smartphone—o deliberadamente dejar sobre la cama mientras usted snooze? No estás solo: el 44% de los propietarios de teléfonos celulares han dormido con su teléfono al lado de su cama para asegurarse de que no se perdieron ninguna llamada o mensaje de texto crucial, según the Pew Internet Project. Pero si bien es posible que tenga buenas intenciones, acurrucarse en su teléfono podría ser peligroso para su salud. He aquí por qué:

lista rápida: 1categoría: Por Qué No Deberías Dormir Con Tu Teléfono: Puedes poner tu almohada en fireurl:texto de texto:Un adolescente de Texas se despertó recientemente con un olor ardiente. La causa? Su Samsung Galaxy S4, que estaba debajo de su almohada, se había derretido parcialmente y también quemó sus sábanas y colchón. Más específicamente, parece que la culpa fue de una batería de teléfono de reemplazo que no es Samsung: el manual de instrucciones del teléfono advierte contra el uso de baterías y cargadores incompatibles para teléfonos celulares. El manual también señala que existe el riesgo de un incendio si el aparato está cubierto con ropa de cama u otro material grueso. Conclusión: Apégate a los accesorios para teléfonos del fabricante original y no dejes tu celular en la cama.

Cómo superar los 16 Peligros para la Salud del verano

lista rápida: 2categoría: Por qué no debes Dormir Con Tu Fonetitle: Puedes mantenerte despierto:texto:Los teléfonos celulares (y tabletas, televisores y otros dispositivos con pantallas LED) emiten lo que se conoce como luz azul, un tipo que los estudios sugieren que puede inhibir la producción de la hormona que induce el sueño, la melatonina, e interrumpir nuestros ritmos circadianos. Esto puede deberse a que la luz azul emite longitudes de onda similares a la luz del día, lo que puede hacer que nuestros cuerpos piensen que es de día, en cualquier momento. Para conciliar el sueño cuando lo desee (y lo necesite), apague todos los dispositivos electrónicos dos horas antes de acostarse. Mejor aún, mantenga su teléfono y computadora portátil en otra habitación mientras duerme.

11 Sorprendentes Beneficios para la Salud del Sueño

lista rápida: 3categoría: Por qué no debes Dormir Con Tu Fonetitle: Los riesgos para la salud de los teléfonos celulares son turbiosurl: text: No ha habido ninguna investigación que demuestre que el uso de teléfonos celulares causa cáncer; de hecho, los vínculos con cualquier tipo de riesgo para la salud aún no están claros. En general, se dice que los teléfonos celulares emiten dosis tan pequeñas de radiación electromagnética, que también se emite por rayos X y microondas y puede provocar el crecimiento de tumores en grandes cantidades, que son perfectamente seguros de manejar.

Aún así, la Organización Mundial de la Salud advirtió en 2011 que el uso puede ser posiblemente cancerígeno para los seres humanos, especialmente en los niños, cuyos cueros cabelludos y cráneos son más delgados que los adultos y más vulnerables a la radiación. Por lo tanto, si está preocupado por el posible riesgo de cáncer, intente enviar mensajes de texto en lugar de llamar, mantenga el teléfono alejado de su oído o use un auricular o la configuración del altavoz tanto como sea posible, y definitivamente no duerma con el teléfono al lado de su cabeza.

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